最近得知好姐妹懷孕之事~
同樣身為孕婦的我們,突然又多了懷孕的話題可聊...
我正值31週多,而她是14週多~
以過來人的身份開始分享我的相關經驗;
也順便發文在自己的blog上讓有需要的媽咪們參考...
初期因為害喜,食慾很差且常吃了又吐,婦產科醫生有開葉酸跟鈣錠給我補充營養。
葉酸是初期要補充的,其實懷孕前就應該開始吃;
不過這是後來懷孕才知道且懷孕這檔事又無法預期的,
所以知道懷孕後,開始猛吃葉酸到懷孕五個月左右才停止。
而鈣錠部分,我是從孕期四個月才開始吃~
一開始吞那麼大顆的鈣錠真是苦了我...
因為我超害怕吞藥~
每每吞完鈣錠都快噎到或飆淚;
後來等一盒60粒裝的鈣錠吃完~
老公馬上要我換"六甲村優美鈣粉" ↑↑↑↑↑↑↑↑~
粉末狀直接配水或飲料喝且容易吞嚥,
讓我對於吃營養品不再是我的夢饜。
而且是一包包分裝,隨身攜帶也很方便!!
還有,一開始得知懷孕後~
因為食慾差,貼心的老公讓我網購貴桑桑的"田原香滴雞精" ↑↑↑↑↑↑↑↑(這是新包裝)~
一盒約$2025(定價的75折),有20包,一天1包...這是今年11月份以前的團購價~
11月份以後的團購價,只能打定價的8折~
小小一包的滴雞精才60 c c~
喝個幾口就沒啦!!
不過,田原香滴雞精真的好好喝;
因為不油又容易吸收~
所以,喝下去都沒有吐出來的狀況發生!!
但真的蠻貴的,只能說一分錢一分貨囉~~
美安的"愛尚它孕婦綜合維生素"↑↑↑↑↑↑↑↑是好姐妹潘小伶介紹的~
它是粉末狀且泡冷水喝起來酸酸甜甜蠻好喝的..
懷孕後有陣子超愛喝酸的;
它剛好很適合!! 價格一罐約$1200左右吧?!
懷孕中期新增了二項營養品,一個是大豆卵磷脂、一個魚油;↑↑↑↑↑↑↑↑
看到BBH上的媽咪大力推薦~
大豆卵磷脂從懷孕一直到產後都可以吃,可幫助乳腺暢通,
大豆卵磷脂:costco買的400顆599元,比較便宜,隨餐吃,一天一顆,產後可每餐1~2顆。
魚油是因為補充DHA可讓baby合成細胞和眼睛,買來吃吃嚕!
魚油:二盒915是在網拍買的,四個月以上,開始吃,每天早晚飯後一顆。(賣家:anemo599)
以上都是醫生說OK的!
到了孕期24週之後,我又多加了一項營養品"安麗優質蛋白素"(草莓口味)↑↑↑↑↑↑↑↑,
原因是因為巧虎的體重有點過輕..
但我卻被護士告知母體胖太多囉~ @_@"
在這情況之下,
聽從友人建議多喝安麗的優質蛋白素;
一連喝了二罐後,效果還算不錯唷!!
二罐一起買$1720~
至於"杏輝納補瑞多金蛋白素"↑↑↑↑↑↑↑↑是老公的三姑姑免費提供~
希望後期我能多補充營養,
生個白白胖胖的巧虎!!
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最後還是要感謝老公(巧虎的爸)對於買這些營養補給品一點也不吝嗇,
果然是對baby好的,他都ok捨得花~~
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